Ketika Si Kecil terserang batuk pilek, Moms mungkin dicemaskan dengan dahak yang menumpuk di saluran napasnya. Sebab, bayi biasanya kesulitan mengeluarkan dahaknya sendiri. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan Si Kecil sesak atau kesulitan bernapas.
Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk mengetahui cara mengeluarkan dahak pada bayi. Artikel ini akan membahas tips dan cara mengeluarkan dahak pada bayi agar Si Kecil bisa bernapas lebih lega.
Apakah Normal Dahak pada Bayi?
Dahak merupakan lendir atau cairan yang ada di saluran pernapasan. Kita mungkin sering melihat lendir atau cairan ini keluar dari hidung, tenggorokan, dan mulut bayi. Kondisi ini sebenarnya normal dan tidak perlu dicemaskan ya Moms.
Sebab dahak atau lendir pada saluran pernapasan sebenarnya justru memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan bayi. Dahak yang lengket, membantu menjaga hidung, mulut, dan tenggorokan bai tetap lembab dan lembut. Lendir juga membantu menghentikan masuknya kuman ke dalam tubuh bayi.
Namun, bagaimana jika jumlah dahak terlalu banyak dan mulai mengganggu saluran pernapasan bayi? Lendir yang berlebihan pada saluran pernapasan bayi terkadang bisa menunjukkan tanda-tanda penyakit atau infeksi.
10 Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi
Daya tahan tubuh pada bayi belum berkembang sempurna, sehingga Si Kecil rentan terpengaruh berbagai faktor dari luar, terutama pada saluran pernapasannya. Nah, saat sakit atau terkena infeksi pada pernapasan, bayi pun belum mempunyai kemampuan yang baik untuk mengeluarkan dahak karena refleks batuknya masih lemah.
Oleh karena itu, Moms perlu membantu bayi mengeluarkan dahak dari tenggorokan untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi pada saluran pernapasan bagian bawah. Berikut ini beberapa cara mengeluarkan dahak pada bayi:
1. Bersihkan lendir berlebih
Moms bisa mengelap lendir berlebih pada mulut atau hidung bayi dengan menggunakan kain lembut atau tisu.
2. Larutan garam
Semprotan larutan garam dapat membantu mengendurkan ingus kering dan membersihkan dahak yang menempel di lubang hidung. Ini cukup efektif sebagai cara mengatasi batuk berdahak pada bayi.
3. Gukanan humidifier
Pasanglah humidifier atau pelembab udara di kamar bayi untuk menjaga kelembaban udara sehingga pernapasan Si Kecil menjadi lebih baik. Jangan lupa untuk rutin membersihkan mesin humidifier sehingga bakteri tidak tumbuh di dalamnya.
4. Mandi air hangat
Mandi air hangat juga menjadi salah satu cara mengeluarkan dahak pada paru-paru bayi. Ini karena saat bernapas pada uap panas, dahak akan lebih mudah keluar. Namun, saat mandi air hangat, bayi harus selalu berada dalam pengawasan ya Moms.
5. Lebih sering susui bayi
Saat terserang infeksi atau batuk berdahak, bayi perlu tetap terhidrasi. Oleh karena itu, pastikan tetap menyusui bayi dengan rutin atau lebih sering ya Moms.
6. Hindari pemicu alergi
Agar kelebihan dahak tidak menjadi lebih parah, Moms perlu memastikan bayi terhindari dari zat-zat pemicu alergi, seperti debu atau bulu hewan peliharaan.
7. Tepuk punggung bayi
Menepuk lembut punggung Si Kecil bisa menjadi cara menghilangkan napas grok-grok pada bayi. Moms hanya perlu meletakkan bayi di atas lutut, kemudian tepuklah punggungnya dengan lembut, sehingga gravitasi akan membantu dahak keluar dari saluran napas Si Kecil.
Baca Juga: Berapa Pertambahan Berat Badan Bayi Ideal? Cek di Sini!
8. Gunakan nasal aspirator khusus bayi
Peralatan khusus, seperti nasal aspirator dengan kawat lunak atau karet penghisap, dapat digunakan untuk membantu mengeluarkan dahak pada nasofaring bayi. Namun, hindari menyedot dahak memakai nasal aspirator saat ada tumpukan dahak di tenggorokan bayi, karena bisa membuat Si Kecil tidak nyaman dan mungkin mengalami otitis media serta pneumonia.
9. Pijat hidung
Pijat lembut hidung bagian atas, dahi, bagian atas kepala, dan area tulang pipi untuk memudahkan lendir keluar dari hidung.
10. Gunakan minyak esensial
Beberapa jenis minyak esensial, seperti melaleuca dan serai, bisa membantu menghangatkan ruangan, meredakan hidung tersumbat, dan mengurangi produksi dahak. Moms bisa menguap ruangan dengan beberapa tetes minyak esensial. Selain itu, berikan juga beberapa tetes minyak esensial pada selimut, bantal, dan pakaian bayi.4
Itulah cara mengeluarkan dahak pada bayi yang bisa Moms lakukan di rumah. Jangan lupa, untuk memenuhi asupan nutrisi Si Kecil agar daya tahan tubuhnya lebih baik dan terhindar dari berbagai penyakit atau infeksi yang bisa mengganggu pernapasannya ya Moms.
Source:
UNC Health Talk - 6 Pediatrician-Approved Tips for Dealing with Mucus. Dari: https://healthtalk.unchealthcare.org/6-pediatrician-approved-tips-for-dealing-with-mucus/ diakses pada 2 Juli 2024.
Healthline - How to Get Mucus Out of Baby Throat. Dari: https://www.healthline.com/health/baby/how-to-get-mucus-out-of-baby-throat diakses pada 2 Juli 2024.
Vinmec - How to Clear Phlegm in The Throat for Baby. Dari: https://www.vinmec.com/en/news/health-news/pediatrics/how-to-clear-phlegm-in-the-throat-for-babies/ diakses pada 2 Juli 2024.
Verywell Health - 3 Home Remedies for a Baby's Cough and Chest Congestion. Dari: https://www.verywellhealth.com/home-remedies-baby-cough-congestion-5176160 diakses pada 2 Juli 2024.
Medical News Today - Baby congestion: Causes, symptoms, and home remedies. Dari: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325561 diakses pada 2 Juli 2024.
