8 Perlengkapan Melahirkan yang Wajib Dibawa ke RS

Banyak hal yang perlu dipersiapkan menjelang melahirkan. Ini barang perlengkapan melahirkan yang perlu disiapkan Moms. Yuk, cek di sini!

Persiapan Jelang Melahirkan

Menjelang melahirkan adalah masa-masa yang mendebarkan ya Moms. Tidak jarang, ibu hamil juga dihantui berbagai kecemasan, seperti apakah bisa melahirkan normal atau akankah bayi terlahirkan sehat?

Untuk mengurangi kecemasan-kecemasan itu, Moms bisa melakukan berbagai persiapan matang menjelang melahirkan. Berikut ini persiapan menjelang melahirkan yang perlu Moms lakukan:

Ikut kelas ibu hamil

Dalam kelas ini, Moms bisa mendapatkan berbagai materi penting terkait persiapan melahirkan, seperti teknik relaksasi, cara bernapas, berbagai posisi persalinan, informasi bagaimana meredakan nyeri saat bersalin, dan beberapa tips terkait perawatan dasar bayi baru lahir.

Istirahat yang cukup

 Gangguan tidur merupakan hal yang umum saat kehamilan. Moms memerlukan tidur yang cukup untuk pertumbuhan janin dan untuk menyiapkan energi untuk proses persalinan.  

Di sisi lain, tidur yang kurang berkualitas dapat mempengaruhi kualitas hidup dan berpengaruh pada kesehatan ibu dan bayi. 

Makan makanan sehat

Ibu hamil perlu mengkonsumsi makanan sehat pada akhir masa kehamilan demi menunjang kesehatan si Kecil dan mendukung stamina menjelang persalinan. Pilihlah makanan padat nutrisi seperti daging tanpa lemak, yogurt, salmon, kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian.

Baca Juga: Persiapan Lahir Sesar yang Moms Perlu Ketahui

Perlengkapan Melahirkan yang Harus Dibawa ke RS

Selain melakukan berbagai persiapan fisik dan mental, ibu hamil juga perlu mengemas perlengkapan yang akan dibawa di RS saat melahirkan. Berikut ini daftar perlengkapan yang harus dibawa saat melahirkan di RS:

1. Kartu identitas diri dan asuransi
   Salah satu perlengkapan persalinan yang harus dibawa saat melahirkan di RS adalah kartu identitas diri. Moms bisa membawa kartu tanda penduduk (KTP) atau kartu identitas lainnya untuk melengkapi dokumen pendaftaran di RS. Selain itu, jangan lupa membawa kartu asuransi jika Moms berencana melahirkan dengan dibiayai asuransi.
2. Pakaian ganti yang nyaman
   Pakaian ganti adalah perlengkapan bayi baru lahir dan ibu melahirkan yang tidak boleh ketinggalan untuk dibawa. Moms perlu menyiapkan daster,  baju yang longgar, berkancing depan dan berlengan pendek untuk memudahkan menyusui atau pemeriksaan darah. 
   Selain itu, siapkan juga celana dalam khusus melahirkan dan beberapa pakaian bayi newborn untuk Si Kecil. Namun, pastikan terlebih dahulu apakah pihak rumah sakit menyediakan baju ganti untuk bayi.
3. Perlengkapan mandi
   Pastikan membawa perlengkapan mandi, seperti sikat dan pasta gigi, sabun, sampo, atau produk perawatan kulit yang Moms butuhkan. Selain itu, Moms juga bisa membawa lotion untuk bayi.
4. Bra menyusui dan breast pad
   Pasca-persalinan, Moms membutuhkan pakaian dalam khusus, seperti bra khusus ibu menyusui. Selain itu, Moms juga bisa memasukkan breast pad dalam daftar perlengkapan yang dibawa saat melahirkan. Breast pad akan membantu agar ASI tidak merembes dan membasahi pakaian ibu menyusui.
5. Pembalut maternity
   Perlengkapan ibu bersalin di rumah sakit yang juga harus dibawa ke RS adalah pembalut nifas atau pembalut persalinan. Bentuk pembalut ini lebih lebar, panjang, dan lebih lembut, dan berdaya serap lebih tinggi. Bahan pembalut ini juga tidak mudah mengiritasi bekas operasi caesar.
6. Selimut bayi
   Selimut bayi juga tidak boleh ketinggalan dalam persiapan perlengkapan bayi baru lahir. Selimut itu akan berguna untuk membungkus tubuh Si Kecil saat akan pulang dari RS ke rumah.
7. Kaus kaki, topi, dan pakaian hangat untuk bayi
   Untuk perlengkapan bayi baru lahir, Moms juga bisa menyiapkan kaus kaki, topi, dan pakaian hangat, seperti jumpsuit untuk dikenakan bayi saat akan pulang dari RS ya.
8. Alat pompa ASI (jika perlu)
   Sebenarnya, alat pompa ASI bukanlah alat yang penting untuk dibawa ke RS. Namun, Moms bisa membawa alat ini jika berencana memompa ASI atau belum dapat menyusui langsung dari payudara. Mintalah bantuan dari perawat laktasi untuk mengajarkan Moms memompa ASI dan menyusui dengan nyaman.

Itulah persiapan dan perlengkapan melahirkan yang perlu Moms bawa ke RS agar dapat melalui persalinan nyaman. Jangan sampai ada perlengkapan yang tertinggal ya Moms! 

Referensi:

^{What to Expect. (n.d.). Preparing for Labor and Delivery. Whattoexpect. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/labor-and-delivery/preparing.aspx} 

^{BabyCenter. (2022). Packing for the hospital or birth center. Retrieved from https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/packing-for-the-hospital-or-birth-center_185} 

^{Adventist Healthcare. (n.d.). What to pack. Retrieved from https://www.adventisthealthcare.com/services/pregnancy-birth/getting-ready/what-to-pack/} 

^{MedlinePlus. (2022). Going to the hospital - what to pack. Retrieved from https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000543.htm} 

^{UT Southwestern Medical Center. (2021, August 6). Hospital Bag Checklist for Labor and Delivery. UT Southwestern Medical Center. https://utswmed.org/medblog/hospital-bag-checklist/}