Moms tentu sudah tak asing lagi dengan istilah probiotik yang disebut-sebut baik bagi kesehatan anak. Selain dari makanan atau minuman hasil fermentasi, probiotik juga sering ditambahkan di dalam produk makanan atau minuman, termasuk susu pertumbuhan anak.
Yuk Moms, cari tahu lebih banyak mengenai probiotik untuk anak. Nah, berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Moms ketahui seputar probiotik untuk anak.
- Probiotik juga sering disebut ‘bakteri baik’. Merupakan sel mikroba yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh.
- Diantara jenis probiotik, lactobacillus reuteri merupakan salah satu yang terbaik dan efektif dalam membantu anak yang mengalami gangguan pencernaan fungsional.
- Probiotik dapat membantu sistem kekebalan tubuh dengan cara menstabilkan mikroorganisme di saluran cerna maupun dengan meningkatkan respon pertahanan tubuh. Perlu Moms ketahui, saluran cerna merupakan organ kekebalan tubuh terbesar.
- Makanan tertentu akan mengandung probiotik setelah melalui proses lactofermentasi. Selain probiotik, makanan yang difermentasi juga dapat mengandung zat gizi seperti enzim, vitamin B, dan omega-3.
- Selain melalui makanan minuman hasil fermentasi, pemenuhan kebutuhan probiotik untuk anak bisa dengan memberikan susu dengan probiotik.
Jangan lupa pula, probiotik berbeda dengan prebiotik ya, Moms. Keduanya memang bekerja membantu menjaga kesehatan saluran cerna, tetapi dengan cara yang berbeda.
Artikel Terkait