Moms tentu ingin Si Kecil bertumbuh dan berkembang secara optimal. Untuk itu, Si Kecil membutuhkan berbagai nutrisi yang harus terpenuhi setiap hari.
Secara garis besar, nutrisi yang dibutuhkan tubuh Si Kecil dapat dikelompokkan menjadi dua, yakni nutrisi makro dan nutrisi mikro. Keduanya bisa diperoleh melalui asupan makanan dan makanan sehari-hari yang Moms berikan.
Lalu, bagaimana dengan susu pertumbuhan? Perlukah Si Kecil mendapatkan asupan tambahan dari susu pertumbuhan? Apa kandungan susu pertumbuhan yang baik bagi Si Kecil? Berikut ini penjelasannya!
Mengenal Susu Pertumbuhan untuk Anak
Susu pertumbuhan merupakan susu yang diformulasikan khusus untuk membantu mendukung tumbuh kembang anak usia 1-3 tahun. Biasanya, susu yang baik untuk pertumbuhan anak telah difortifikasi dengan beragam nutrisi penting yang dibutuhkan anak-anak usia 1-3 tahun.
Seperti telah disebutkan sebelumnya, ada dua jenis nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang Si Kecil, yakni nutrisi makro dan nutrisi mikro. Nutrisi makro yakni jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang banyak. Nutrisi yang tergolong nutrisi makro adalah karbohidrat, lemak, dan protein.
Sedangkan nutrisi mikro adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh tetapi dalam jumlah yang lebih sedikit. Nutrisi yang termasuk nutrisi mikro yaitu vitamin dan mineral.1
Kriteria Susu Pertumbuhan yang Baik
Dalam memilih susu pertumbuhan untuk Si Kecil, sebaiknya Moms memperhatikan kandungan gizi di dalamnya. Pilih susu dengan kandungan nutrisi yang benar-benar dibutuhkan dan dapat mendukung tumbuh kembang anak, di antaranya:
1. Sesuai standar produk formula pertumbuhan
Menurut panduan Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang diterbitkan Kementerian Kesehatan RI, nutrisi harian yang dibutuhkan anak di antaranya protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin, kalsium, zat besi, dan zinc.2
Vitamin punya banyak peran bagi tubuh, mulai dari metabolisme, mengantar oksigen, hingga antioksidan. Vitamin yang dibutuhkan dalam pertumbuhan anak yakni vitamin A, C, D, E, K, dan vitamin B kompleks.
Sedangkan mineral berfungsi bagi tubuh sebagai enzim, pembentukan tulang, hingga mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Mineral yang terkandung dalam susu di antaranya kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, selenium, dan zinc.3
Baca Juga: Pentingnya Susu untuk Pertumbuhan Si Kecil
2. Dapat dilengkapi dengan prebiotik dan probiotik
Prebiotik adalah serat khusus dari tanaman yang dapat membantu bakteri tumbuh di dalam saluran cerna dan membuat sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik. Selain itu juga membantu penyerapan kalsium, menjaga sel-sel saluran cerna tetap sehat, hingga mencegah sembelit.4
Sementara probiotik adalah bakteri hidup yang bermanfaat bagi sistem pencernaan manusia. Salah satu jenis probiotik yang banyak ditemukan adalah Lactobacillus, yang bisa membantu melawan bakteri dan membantu orang yang tidak bisa mencerna laktosa.5
Kandungan prebiotik dan probiotik bisa jadi cara memilih susu pertumbuhan yang baik untuk pencernaan anak karena usus adalah organ pencernaan yang dapat menjadi pintu masuk kuman dari makanan ke dalam tubuh, usus sehat adalah salah satu bentuk pertahanan terbaik terhadap penyakit.6
3. Dapat Mengandung 0 gram sukrosa
Sukrosa merupakan gula disakarida yang terbentuk dari fruktosa dan glukosa.7 Sukrosa juga dikenal sebagai gula meja atau gula pasir yang dikonsumsi sehari-hari.
Gula mengandung kalori dan dapat menjadi salah satu sumber energi utama bagi tubuh. Selain itu, anak-anak biasanya menyukai rasa manis dari gula. Namun terlalu banyak asupan gula juga tidak baik bagi tubuh Si Kecil, seperti dapat menimbulkan karies pada gigi. Asupan gula berlebih juga berbahaya bagi kesehatan Si Kecil di masa depan karena dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, serangan jantung, hingga kanker.8
Maka dari itu, untuk memaksimalkan manfaat susu pertumbuhan untuk tumbuh kembang anak, Moms sebaiknya memilih yang mengandung 0 gram sukrosa.
Bagi Moms yang ingin memberikan susu untuk pertumbuhan anak, LACTOGROW bisa menjadi pilihan tepat.
Segelas susu LACTOGROW 3 juga mengandung Lactobacillus reuteri (L. reuteri) dan serat pangan (inulin), juga mengandung 0 gram sukrosa. LACTOGROW 3 diperkaya manfaat dari 13 vitamin dan 7 mineral, yang merupakan sumber zat besi & tinggi vitamin C, tinggi kalsium maupun vitamin D, sumber protein, serta minyak ikan dan Omega 3 & 6.
LACTOGROW 3 untuk anak berusia 1-3 tahun tersedia dalam pilihan rasa Original, Madu, dan Vanilla. Sedangkan LACTOGROW 4 tersedia dalam rasa Madu dan Vanilla.
Demikian Moms, penjelasan singkat tentang susu pertumbuhan untuk Si Kecil. Semoga informasinya bermanfaat bagi Moms dalam memilih susu yang tepat untuk Si Kecil.
References
- What’s the Difference Between Micronutrients and Macronutrients? - Healthline. Retrieved on September 5, 2022 from https://www.healthline.com/health/food-nutrition/micros-vs-macros
- Permenkes RI Nomor 28 Tahun 2019 - Kementerian Kesehatan RI. Retrieved on September 5, 2022 from https://peraturan.bpk.go.id/Home/Details/138621/permenkes-no-28-tahun-2019
- Milk - Better Health Channel. Retrieved on September 5, 2022 from from https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/milk
- Prebiotics Overview - WebMD. Retrieved on September 5, 2022 from https://www.webmd.com/digestive-disorders/prebiotics-overview
- What Are Probiotics? Probiotic Supplements, Foods, Uses, Benefits, and Safety - WebMD. Retrieved on September 5, 2022 from https://www.webmd.com/digestive-disorders/what-are-probiotics
- The Importance of Good Gut Health in Kids - AAPRI. Retrieved on September 5, 2022 from https://allergyri.com/the-importance-of-good-gut-health-in-kids/
- What’s the Difference Between Sucrose and Fructose? - Web MD. Retrieved on September 5, 2022 from https://www.webmd.com/diet/whats-the-difference-between-sucrose-and-fructose
- Too Much Sugar Can Cause Health Problems in Kids - Verywell Family. Retrieved on September 5, 2022 from https://www.verywellfamily.com/is-too-much-sugar-harmful-to-kids-22337
Disclaimer
Penggunaan madu pada setiap produk LACTOGROW untuk anak diatas satu tahun telah diproses dan diuji agar aman dikonsumsi oleh Si Kecil.
