Pada masa pertumbuhan, pemenuhan kebutuhan nutrisi sangat penting bagi si Kecil. Nutrisi ini dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat. Sumber nutrisi bisa didapat dari asupan sehari-hari.
Di luar itu, Moms juga dapat memberi susu pertumbuhan anak 1-3 tahun yang telah diformulasi khusus untuk menunjang kebutuhan nutrisi harian. Susu merupakan bagian penting dari pola makan anak-anak karena mengandung kalsium dan vitamin D yang dapat membantu menumbuhkan tulang yang kokoh.1
Untuk paham lebih lanjut mengenai susu pertumbuhan anak 1-3 tahun, simak info berikut, ya Moms!
1. Kriteria susu pertumbuhan anak 1 tahun
Di pasaran, Moms akan banyak menemui susu pertumbuhan untuk anak. Dari setiap susu pertumbuhan, ada kriteria-kriteria tertentu untuk susu pertumbuhan anak 1-3 tahun yang baik untuk dikonsumsi oleh si Kecil. Tidak hanya rasa yang enak, tapi juga bernutrisi cukup untuk menopang pertumbuhan si Kecil.5 kriteria susu pertumbuhan anak 1 tahun, adalah:
2. Mengandung vitamin sesuai kebutuhan2
Vitamin merupakan nutrisi yang penting bagi si Kecil. Selain untuk menjaga kesehatan, asupan vitamin juga dapat membantu pertumbuhan. Kebutuhan vitamin bisa didapat dari asupan makanan dan minuman yang seimbang.
Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk melihat kandungan vitamin dari makanan dan minuman yang diberikan pada si Kecil.
Setiap jenis vitamin dibutuhkan oleh si Kecil dan jumlahnya menyesuaikan seiring dengan bertambahnya usia. Vitamin B misalnya penting untuk metabolisme, jantung, dan sistem saraf. Vitamin D untuk tulang dan melindungi tubuh dari penyakit kronis dan vitamin E untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin A, K, dan juga C tidak kalah pentingnya.
3. Mengandung mineral dan kalsium sesuai kebutuhan3
Mineral seperti kalsium, zat besi, zinc, maupun iodin penting bagi anak-anak. Bisa didapat dari asupan makanan dan minuman sehari-hari, masing-masing mineral memiliki fungsi bagi pertumbuhan si Kecil.
Kalsium adalah mineral penting untuk gigi dan tulang yang kuat, sementara iodin penting untuk pertumbuhan yang normal serta perkembangan jaringan pada tubuh. Selain itu iodin membantu sel tubuh menghasilkan energi dan menggunakan oksigen.
Kandungan zat besi penting untuk menopang fungsi otak serta produksi sel darah merah sekaligus membantu mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh. Sementara mineral bernama zinc atau seng membantu pertumbuhan, mempercepat kesembuhan luka, dan sistem kekebalan tubuh. Mineral lain yang penting adalah fosfor, magnesium, tembaga, mangan, dan kromium.
4. Mengandung prebiotik4
Prebiotik adalah karbohidrat dari makanan yang tidak dapat dicerna yang memberi asupan makanan bagi bakteri baik di dalam perut. Fungsinya adalah menjaga kesehatan perut dan merawat fungsi sistem pencernaan. Fungsi lain prebiotik adalah, dia membantu menyerap kalsium serta meredam kenaikan gula darah sekaligus mengurangi sembelit.
5. Mengandung probiotik5
Seperti prebiotik, probiotik merupakan bakteri baik sekaligus ragi yang bermanfaat untuk tubuh, terutama sistem pencernaan. Bagi anak-anak, probiotik dapat menjaga kesehatan perut dan pencernaan dan melawan bakteri buruk di dalam mikrobioma.
Adanya probiotik bisa menyeimbangkan komposisi bakteri di dalam tubuh si Kecil dan mencegah masalah perut serta penyakit yang lebih serius seperti infeksi saluran pernafasan. Probiotik juga berperan aktif dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi vitamin, mengurangi infeksi, menjaga kulit, serta mengurai obat-obatan. Probiotik memiliki dua jenis, yakni lactobacillus dan bifidobacterium.6
6. Jumlah kandungan sukrosa7
Sukrosa adalah sejenis karbohidrat, campuran antara glukosa dan fruktosa yang biasanya digunakan sebagai pemanis atau gula. Selain ditemukan secara alami yang lebih baik untuk tubuh dari sayur, buah, maupun kacang-kacangan, sukrosa juga diproduksi secara komersial dan digunakan sebagai pemanis tambahan dalam makanan maupun minuman olahan.8
Berdasarkan pedoman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), rekomendasi asupan gula harian dari WHO baik untuk monosakarida seperti glukosa dan fruktosa, maupun disakarida seperti sukrosa atau gula pasir adalah kurang dari 5-10% dari total asupan harian.
Susu pertumbuhan yang memenuhi kriteria tersebut bisa dikonsumsi sebagai pendukung untuk memenuhi asupan nutrisi harian Si Kecil. Moms juga tidak perlu khawatir, LACTOGROW 3 adalah salah satu susu pertumbuhan yang mengandung nutrisi lengkap untuk si Kecil. Dalam segelas susu LACTOGROW, si Kecil mendapatkan manfaat nutrisi seperti serat pangan (inulin) dan L. reuteri, serta 13 vitamin & 7 mineralyang dibutuhkan yang yang merupakan sumber zat besi & tinggi vitamin C, tinggi kalsium maupun vitamin D, sumber protein, serta minyak ikan dan omega 3 & 6.
LACTOGROW 3 untuk anak berusia 1-3 tahun tersedia dalam rasa Original (350-750 gram), Madu (180 gram-1 kg), dan Vanilla (350 gram-1 kg). Sedangkan LACTOGROW 4 tersedia dalam rasa Madu (750 gram-1 kg) dan Vanilla (750 gram-1 kg).
Semoga informasi mengenai susu pertumbuhan anak 1-3 tahun tadi mencerahkan, ya Moms!
Sources
- Feeding Your 1- to 2-Year-Old (for Parents) - Nemours KidsHealth Retrieved on February 15, 2022 from https://kidshealth.org/en/parents/feed12yr.html
- Vitamins and Minerals for Children: Calcium, Vitamin D, and More. Retrieved on February 15, 2022 from https://www.webmd.com/health-insurance/features/family-vitamins
- Vitamins & minerals for kids & teens | Raising Children Network. Retrieved on February 15, 2022 from https://raisingchildren.net.au/teens/healthy-lifestyle/nutrients/vitamins-minerals
- What Are Prebiotics and Does Your Kid Need Them? | Fatherly. Retrieved on February 15, 2022 from https://www.fatherly.com/health-science/what-are-prebiotics-for-kids/
- What Are Probiotics? Probiotic Supplements, Foods, Uses, Benefits, and Safety. Retrieved on February 15, 2022 from https://www.webmd.com/digestive-disorders/what-are-probiotics
- Understanding Probiotics for Kids. Retrieved on February 15, 2022 from https://www.meagherspharmacy.ie/blogs/meaghers-blog/understanding-probiotics-for-kids
- WHO calls on countries to reduce sugars intake among adults and children. Retrieved on February 15, 2022 from https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children
- What is Sucrose? – Food Insight. Retrieved on February 15, 2022 from https://foodinsight.org/what-is-sucrose/
Disclaimer
Penggunaan madu pada setiap produk LACTOGROW untuk anak diatas satu tahun telah diproses dan diuji agar aman dikonsumsi oleh Si Kecil.
