Sudah rahasia umum bahwa susu memiliki banyak manfaat bagi anak, terutama yang masih dalam masa pertumbuhan. Nutrisi yang terkandung dalam susu berperan penting untuk hampir setiap bagian tubuh Si Kecil; termasuk manfaat dari kandungan nutrisi dalam susu untuk bantu melancarkan pencernaan.
Moms pasti pernah mendengar istilah Menu Makan Gizi Seimbang yang diprakarsai oleh Kementerian Kesehatan RI dengan menerapkan Isi Piringku. Dalam istilah tersebut, susu dan produk turunannya menjadi salah satu sumber protein hewani yang bisa Moms pilih untuk memenuhi asupan nutrisi harian Si Kecil1.
Bukan hanya sumber protein, susu adalah bahan makanan yang bergizi tinggi karena mengandung berbagai zat makanan seimbang seperti lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin.2
Manfaat Pencernaan Sehat Bagi Tumbuh Kembang Si Kecil
Kesehatan pencernaan sangat penting bagi anak-anak terutama yang masih dalam masa pertumbuhan. Di sisi lain, sistem pencernaan anak belum terbentuk sempurna. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa anak-anak kerap mengalami gangguan pencernaan, seperti konstipasi dan diare. Apabila dibiarkan, hal itu dapat menghambat tumbuh kembang Si Kecil.
Maka dari itu, Moms perlu menjaga pencernaan Si Kecil tetap sehat. Dalam pencernaan yang sehat, anak mendapat beberapa manfaat yang berguna bagi tumbuh kembangnya, seperti3:
Membantu penyerapan nutrisi
Jika pencernaan anak sehat, maka organ pencernaan seperti usus bisa bekerja dengan baik dalam menyerap nutrisi dari makanan dan minuman.
Menjaga daya tahan tubuh
Di dalam usus, terdapat sekitar 70% sel imunitas tubuh. Sehingga, jika usus bermasalah, daya tahan tubuh terhadap penyakit akan menurun.
Baca Juga: 5 Manfaat Inulin bagi Kesehatan
Membantu tumbuh kembang optimal
Saat pencernaan anak sehat, tubuh dapat menyerap nutrisi yang dibutuhkan dengan baik, selain itu juga tidak mudah terserang penyakit. Hal ini dapat membantu Si Kecil bertumbuh secara optimal.
Kandungan Nutrisi dalam Susu untuk Bantu Melancarkan Pencernaan Si Kecil
Susu memiliki beragam nutrisi dengan banyak manfaat bagi tubuh. Kandungan vitamin dan mineral dalam susu di antaranya vitamin A, D, B2, B12, fosfor, kalsium, zat besi, dan zinc.
Beberapa nutrisi susu tersebut ada yang berfungsi melancarkan pencernaan. Nah, berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi dalam susu untuk bantu melancarkan pencernaan Si Kecil:
- Vitamin A, berfungsi sebagai antioksidan dan membantu saluran pencernaan bekerja secara teratur, serta memudahkan proses penyerapan nutrisi.4
- Vitamin B2, membantu metabolisme karbohidrat dan lemak, serta meningkatkan membran mukosa di saluran pencernaan.5
- Vitamin B12, berperan menghubungkan sinyal antara otak dengan saluran pencernaan.
- Vitamin D, menekan risiko kanker usus besar.6
- Kalsium, berfungsi menguatkan gigi di dalam mulut.7
- Zinc, membantu enzim yang bekerja di saluran pencernaan.8
Susu Adalah Pilihan Tepat untuk Dukung Kesehatan Pencernaan Si Kecil
Dalam susu terkandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk sistem pencernaan anak, termasuk enzim yang berfungsi membantu penyerapan nutrisi dari makanan.9
Selain itu, susu pertumbuhan yang telah difortifikasi dapat mengandung lebih banyak nutrisi untuk bantu melancarkan pencernaan Si Kecil. Contohnya adalah serat pangan, probiotik, prebiotik, berbagai vitamin serta mineral penting. Ini menambah manfaat nutrisi dari kandungan susu untuk bantu melancarkan pencernaan anak.
Dengan berbagai kelebihan tersebut, tentunya tidak salah jika menyebut susu sebagai salah satu pilihan tepat Moms untuk mendukung pencernaan Si Kecil.
LACTOGROW 3 yang memiliki kandungan nutrisi bisa menjadi pilihan Moms. LACTOGROW 3 diperkaya 13 vitamin dan 7 mineral. Juga mengandung serat pangan (inulin) dan Lactobacillus reuteri, serta mengandung 0g sukrosa, minyak ikan, serta Omega 3 & 6.
LACTOGROW 3 untuk anak usia 1-3 tahun tersedia dalam 3 pilihan rasa, yakni rasa Original (350-750g), Madu (350g-1kg), dan Vanila (350g-1kg).
Itulah tadi ulasan singkat tentang manfaat dari kandungan nutrisi dalam susu untuk bantu melancarkan pencernaan Si Kecil. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya Moms!
References
- LEAFLET ISI PIRINGKU - Kemenkes RI. Retrieved on September 7, 2022 from https://kesmas.kemkes.go.id/assets/uploads/contents/others/LEAFLET-ISI-PIRINGKU-ilovepdf-compressed_1011.pdf
- Mengenal Susu (Definisi, Komposisi dan Jenis) - Dispertan Kota Semarang. Retrieved on September 7, 2022 from https://dispertan.semarangkota.go.id/mengenal-definisi-komposisi/
- 10 Vitamins for Improving Digestive Health - NOOR. Retrieved on September 6, 2022 from https://www.noorvitamins.com/blogs/health-tips/vitamins-for-improving-digestive-health
- Is milk good for your teeth? - Live Science. Retrieved on September 7, 2022 from https://www.livescience.com/is-milk-good-for-your-teeth
- Zinc: Everything You Need to Know - Healthline. Retrieved on September 6, 2022 from https://www.healthline.com/nutrition/zinc#function
- Benefits Of Raw Milk: From Digestion To Maintaining Bone Health And More! - NDTV. Retrieved on September 7, 2022 from https://food.ndtv.com/food-drinks/benefits-of-raw-milk-from-digestion-to-maintaining-bone-health-and-more-1797934[4]Benefits
Disclaimer
Penggunaan madu pada setiap produk LACTOGROW untuk anak diatas satu tahun telah diproses dan diuji agar aman dikonsumsi oleh Si Kecil.
