Moms pasti menginginkan Si Kecil dapat tumbuh dan berkembang secara optimal. Salah satu caranya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya, bisa melalui asupan makanan sehari-hari. Bila perlu, berikan susu pertumbuhan.
Memang kenapa sih Si Kecil harus diberi susu untuk pertumbuhan? Apa pentingnya minum susu pertumbuhan bagi anak-anak? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, yuk kita simak ulasannya di bawah ini!
Manfaat Susu Pertumbuhan untuk Si Kecil
Seperti halnya orang dewasa, Si Kecil yang masih dalam masa pertumbuhan juga membutuhkan berbagai nutrisi demi mendukung tumbuh kembang optimalnya.
Kementerian Kesehatan RI telah menerbitkan panduan untuk Angka Kecukupan Gizi (AKG) bagi masyarakat Indonesia, termasuk anak-anak, yang menjelaskan berbagai gizi dan mineral yang harus dipenuhi setiap hari, di antaranya protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin A, D, E, K, B kompleks, dan vitamin C, kalsium, zat besi, dan zinc.1
Fakta susu pertumbuhan anak sebagai sumber berbagai gizi dan mineral penting itulah yang menjadi manfaat utama bagi Si Kecil. Berikut manfaat susu untuk pertumbuhan:
Sumber protein
Protein sebagai salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh setiap hari berfungsi dalam membangun, memelihara, dan memperbaiki sel dan jaringan dalam tubuh.2 Bagi Si Kecil, protein juga berperan dalam membangun sistem imun agar ia tidak mudah terserang penyakit dari virus dan bakteri.3
Sumber lemak
Lemak adalah nutrisi yang berguna bagi tubuh untuk membangun membran sel, jaringan saraf dan otak, serta hormon. Lemak juga menjadi cadangan energi bagi tubuh. Fungsi lainnya, lemak membantu tubuh dalam menyerap vitamin larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K, yang hanya dapat diserap jika ada lemak dalam tubuh.4
Sumber vitamin dan mineral
Vitamin memiliki banyak peran dalam tubuh, mulai dari metabolisme, mengantar oksigen, hingga antioksidan. Vitamin yang terkandung dalam susu, yakni vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B12 (cobalamin), vitamin C, dan folat. Susu juga mengandung vitamin A, D, E, dan K.
Sedangkan zat mineral berfungsi bagi tubuh sebagai enzim, pembentukan tulang, hingga mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Mineral yang banyak terkandung dalam susu di antaranya kalsium, magnesium, fosfor, kalium, selenium, dan zinc.5
Baca Juga: Cara Memilih Susu Anak 1 Tahun
Sumber omega 3 (minyak ikan)
Omega 3 adalah sejenis lemak tak jenuh yang banyak terdapat dalam makanan laut. Ini merupakan nutrisi baik dan penting untuk otak juga saraf Si Kecil. Omega 3 juga penting untuk kerja jantung, paru-paru, pembuluh darah dan sistem imun.6 Omega 3 banyak terdapat dalam ikan laut seperti tuna, salmon, sarden, atau makarel.
Susu dengan Probiotik dan 0g Sukrosa
Selain sebagai sumber berbagai nutrisi penting bagi pertumbuhan Si Kecil, susu pertumbuhan yang baik juga dapat dilengkapi dengan probiotik, yakni mikroorganisme yang bermanfaat dan hidup secara alami di dalam tubuh. Probiotik merupakan bakteri baik yang dapat membantu mengatasi dan mencegah penyakit, termasuk gangguan pencernaan, seperti diare.7
Salah satu probiotik yang paling banyak ditemukan adalah Lactobacillus. Beberapa bakteri Lactobacillus diketahui dapat mencegah diare dan membantu orang-orang yang mengidap intoleransi laktosa.8 Probiotik jenis Lactobacillus reuteri (L. reuteri) juga terbukti dapat membantu mengurangi durasi diare akut pada anak serta membantu mengatasi konstipasi atau sembelit.
Dalam memilih susu untuk pertumbuhan Si Kecil sebaiknya juga memperhatikan kandungan sukrosa di dalamnya. Sukrosa adalah gula disakarida yang terbentuk dari fruktosa dan glukosa.9 Terlalu banyak asupan gula tentu tidak baik bagi tubuh Si Kecil. Karenanya, dalam mencari manfaat susu pertumbuhan untuk tumbuh kembang anak, Moms sebaiknya memilih yang mengandung 0 gram sukrosa.
LACTOGROW 3 hadir sebagai pilihan susu untuk pertumbuhan Si Kecil. Selain mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan mineral, juga menjadi satu-satunya yang mengandung L. reuteri.
Segelas susu LACTOGROW 3 mengandung 0 gram sukrosa dan serat pangan (inulin), 13 vitamin & 7 mineral yang merupakan sumber zat besi & tinggi vitamin C, tinggi kalsium maupun vitamin D, sumber protein, serta minyak ikan dan Omega 3 & 6.
LACTOGROW 3 untuk anak berusia 1-3 tahun tersedia dalam rasa Original (350-750 gram), Madu (350 gram-1 kg), dan Vanilla (350 gram-1 kg). Sedangkan LACTOGROW 4 tersedia dalam rasa Madu (750 gram-1 kg) dan Vanilla (750 gram-1 kg).
Setelah mengetahui pentingnya susu pertumbuhan untuk dukung tumbuh kembang Si Kecil tentu tidak perlu ragu memberikan asupan terbaik baginya.
Sources
- Permenkes RI Nomor 28 Tahun 2019 - Kementerian Kesehatan RI. Retrieved on August 17, 2022 from https://peraturan.bpk.go.id/Home/Details/138621/permenkes-no-28-tahun-2019
- Protein – How much is enough? Can you have too much? - Feed Nutrition. Retrieved on June 16, 2022 from https://feednutrition.com/2018/05/protein-how-much-is-enough-can-you-have-too-much/
- 9 Important Functions of Protein in Your Body - Healthline. Retrieved on August 17, 2022 from https://www.healthline.com/nutrition/functions-of-protein
- Fats - Kids Health. Retrieved on August 17, 2022 from https://kidshealth.org/en/parents/fat.html
- Milk - Better Health Channel. Retrieved on August 17, 2022 from https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/milk
- The Facts on Omega-3 Fatty Acids - Web MD. Retrieved on August 17, 2022 from https://www.webmd.com/healthy-aging/omega-3-fatty-acids-fact-sheet
- 4 Benefits of Probiotics - Gastroconsa. Retrieved on August 17, 2022 from https://www.gastroconsa.com/4-benefits-of-probiotics/
- Lactobacillus - Medline Plus. Retrieved on August 17, 2022 from https://medlineplus.gov/druginfo/natural/790.html
- What’s the Difference Between Sucrose and Fructose? - Web MD. Retrieved on August 17, 2022 from https://www.webmd.com/diet/whats-the-difference-between-sucrose-and-fructose
Disclaimer
Penggunaan madu pada setiap produk LACTOGROW untuk anak diatas satu tahun telah diproses dan diuji agar aman dikonsumsi oleh Si Kecil.
