Mom, ada kabar baik! Saat si Kecil memasuki usia sekitar empat bulan, Mom bisa mulai mengenalkan waktu tidur malam, bangun pagi, dan tidur siang yang sesuai dengan rutinitas keluarga. Pastikan rutinitasnya konsisten agar si Kecil tetap mendapat tidur cukup, sekitar 12–15 jam setiap hari. Lumayan banyak, ya!

Rutinitas yang teratur punya banyak manfaat. Di samping itu, membacakan buku atau menyanyikan lagu sebelum tidur juga bisa membantu menenangkan si Kecil, sekaligus membantu perkembangan bahasanya. Aktivitas-aktivitas sederhana ini pun bisa memperkuat ikatan spesial antara Mom dan si Kecil.

Memang tidak semua bayi bisa langsung tertidur dengan mudah. Tapi, dengan membiasakan pola tidur yang teratur sejak dini, Mom sedang membantu membentuk kebiasaan tidur yang sehat. Ini punya manfaat jangka panjang, bukan hanya untuk si Kecil, tapi juga untuk seluruh keluarga.