Inilah saatnya untuk memberikan tepuk tangan pada dirisendiri! Ibu telah mencapai sesuatu yang luar biasa. Yuk, simak perkembangan kehamilan ke-19 minggu!
Meskipun tubuh ibu melakukan tugasnya hampir secara otomatis, namun masih ada beberapa hal yang perlu diperhatikan secara eksternal. Jika ibu belum melakukannya, konsultasikan dengan dokter kandungan pada pemeriksaan berikutnya tentang bagaimana dan di mana ibu ingin melahirkan. Jika ibu ingin melahirkan di rumah sakit, mereka dapat merekomendasikan satu untuk ibu. Rumah sakit biasanya menawarkan program informasi untuk calon orang tua, sehingga ibu bisa mendapatkan kesan tentang tempat tersebut. Hal ini dapat membantu untuk membuat keputusan lebih mudah!
Ada banyak sekali pertumbuhan yang terjadi, jadi, meskipun bayi sangat aktif, ia belum tentu mengikuti jam tidur ibu dan dapat membangunkan di malam hari saat ia bergerak dengan gelisah. Cobalah untuk dengan lembut membelai perut dan berbicara dengannya ketika dia melakukannya, itu mungkin menenangkannya, dan mungkin kalian berdua dapat kembali tidur. Karena dia tidak terlalu besar, dia memiliki banyak ruang untuk menggerakkan lengan dan kakinya, dan menendang. Jangan lupa untuk menepuk-nepuk tonjolan tersebut untuk menunjukkan kepada si buah hati bahwa ibu menenangkan!
NUTRISI
Saatnya untuk memeriksa kenaikan berat badan: Meskipun kalori ekstra berasal dari "makanan sehat", makanan tersebut juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Menambah berat badan terlalu banyak selama kehamilan juga dapat menyebabkan anak yang terlalu besar saat lahir. Berlawanan dengan beberapa kepercayaan, anak yang berukuran ekstra besar saat lahir tidak lebih sehat daripada anak yang lahir dengan berat badan normal dan sehat. Selain itu, berat lahir yang tinggi dapat mengindikasikan seorang anak akan memiliki kesempatan lebih besar untuk menjadi terlalu berat selama masa balita dan masa kecilnya. Selain menyebabkan masalah lain seperti diabetes, obesitas pada anak sering menyebabkan obesitas pada orang dewasa. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan bagaimana kenaikan berat badan ibu menumpuk dibandingkan dengan apa yang dianjurkan untuk ibu.
TIPS
Hore! Ibu sudah memasuki pertengahan masa kehamilan. Inilah saatnya untuk memberikan tepuk tangan pada dirisendiri! Ibu telah mencapai sesuatu yang luar biasa. Tentu saja, seperti semua calon ibu, ibu memiliki banyak pertanyaan yang belum terjawab - seperti, misalnya, apa yang terjadi setelah ini. Itulah mengapa ada baiknya pergi ke kelas antenatal. Mencari tahu apa yang sedang terjadi dapat menghilangkan banyak ketidakpastian. Berbicara dengan calon ibu dan orang tua lainnya juga sangat membantu. Kelas antenatal juga merupakan saat yang tepat untuk mempelajari lebih lanjut tentang menyusui. Dengan berpikir ke depan selama kehamilan, ibu akan membangun kepercayaan diri untuk menyusui saat sang buah hati tiba.
Bagikan :
