Kalender Mingguan Kehamilan

Hamil Minggu Ke-23: Perkembangan dan Pola Makan

20 April 2023

pregnancy weekly calendar

Kehamilan menjadi beban bagi tubuh ibu, dan bagi sebagian wanita, kondisi yang disebut diabetes gestasional. Simak perkembangan kehamilan minggu ke-23.

 

Kehamilan dapat menjadi beban bagi tubuh ibu, dan bagi sebagian wanita, kondisi yang disebut diabetes gestasional dapat terjadi. Jika ibu hamil, belum pernah menderita diabetes sebelumnya, dan memiliki kadar glukosa darah tinggi (gula) (biasanya pada trimester kedua atau ketiga), ibu  bisa dinyatakan menderita diabetes gestasional. Insulin, hormon yang dibuat oleh tubuh, tidak cukup bekerja untuk memindahkan glukosa dari darah ibu ke dalam sel di mana glukosa tersebut dapat memberikan energi. Kebanyakan ibu dengan diabetes gestasional tidak selalu menderita diabetes segera setelah anak mereka lahir. Oleh karena itu, diperkirakan bahwa hormon dari kehamilan berada di balik itu semua. Dokter mungkin akan melakukan tes skrining darah rutin dalam beberapa minggu ke depan (biasanya 24 sampai 28 minggu kehamilan) untuk memeriksa diabetes gestasional. Jika ternyata ibu menderita diabetes gestasional, jangan panik! Hal ini dapat dikontrol dengan pola makan, olahraga, dan – jika diperlukan - obat – obatan. Penyedia layanan kesehatan akan membuat rencana yang dibuat khusus untuk ibu. Ketika glukosa darah ibu terkendali, sebagian besar ibu dan bayi tetap sehat selama kehamilan.

 

Jenis kelamin si kecil kini sudah bisa dikenali. Jika bayinya perempuan, dia sudah mulai memiliki ovarium selama beberapa minggu, dan vaginanya sekarang berlubang. Jika bayinya laki - laki, dia sudah memiliki penis dan prostat. Meskipun testisnya terbentuk pada bulan ke-2, testisnya masih berada di dalam rongga perutnya. Testisnya akan turun saat dibutuhkan, baik sebelum kelahiran atau selama beberapa bulan pertama.

 

NUTRISI

 

Jangan mengoleskan garam ke dalam luka, seperti kata pepatah. Memang benar bahwa dengan daging, pengawet, kue, makanan pembuka, keripik, dan tangan-tangan berat yang dimiliki sebagian besar dari kita saat membumbui makanan, kita biasanya mengonsumsi dua hingga tiga kali lipat dari jumlah garam yang dibutuhkan tubuh kita. Meskipun ibu mungkin telah diberitahu untuk memperhatikan asupan garam, itu akan menjadi ide yang buruk untuk bisa menghapus garam dari pola makan ibu. Sodium sangat penting untuk keseimbangan air dalam tubuh. Keseimbangan ini dapat terganggu oleh hormon kehamilan dan membutuhkan pasokan natrium yang sesuai agar efektif. Jika ibu memiliki keraguan atau pertanyaan, konsultasikan dengan dokter.

 

TIPS

 

Untuk melibatkan suami dalam kehamilan ibu, terutama saat ini karena kehamilan sudah mendekati trimester terakhir, pergilah ke pemeriksaan antenatal atau konsultasikan dengan bidan bersama-sama. Dan jika memungkinkan, pergi ke kelas persiapan persalinan ibu bersama - sama. Tujuannya adalah untuk memastikan ibu dan suami menghabiskan waktu berkualitas sebelum si kecil lahir. Ibu tidak perlu merawat bayi saat ini dan tonjolan masih "dapat dikontrol!"




Bagikan : Facebook WhatsApp


Artikel Terkait