Selama trimester terakhir, kebutuhan kalori ibu meningkat sekitar 450 dari apa yang ibu konsumsi sebelum hamil. Yuk, simak di sini!
Apakah ibu memiliki garis yang lucu di bagian depan perut? Selama trimester terakhir, garis terbentuk di tengah perut ibu, sepertinya membaginya menjadi dua bagian. Ini dikenal sebagai linea nigra, yang menjadi lebih gelap seiring dengan meningkatnya pigmentasi. Hal ini dapat terlihat paling jelas setelah kelahiran. Beberapa minggu kemudian, garis ini akan benar - benar hilang. Ambil beberapa foto sebelum menghilang! Perubahan lebih lanjutnya adalah, karena rahim membutuhkan semua ruang yang bisa diperolehnya, ia menekan pusar dengan lembut ke arah luar. Hal ini dapat menyenangkan bagi banyak wanita: kulit lembut pusar dapat chafe pada pakaian. Satu hal yang dapat menghibur adalah, setelah melahirkan, pusar akan kembali ke posisi semula.
Penghuni kecil ibu telah kehabisan ruang di dalam kandungan. Untung saja dia bersiap-siap untuk segera keluar! Benar-benar segera - dia mulai mengambil posisi dengan menempatkan kepalanya di bagian tersempit dari rahim ibu. 95% bayi dilahirkan dengan kepala di bawah. Saat ini, si kecil sudah menelan banyak cairan ketuban. Ususnya secara bertahap akan terisi oleh mekonium, bahan kental berwarna kehijauan atau kehitaman yang tebal dan kental yang terbuat dari partikel padat dan berbagai macam benda yang tersuspensi di dalam cairan ketuban ( seperti sisa-sisa sel dan verniks lemak). Mekonium ini akan membuat buang air besar pertama bayi saat lahir. Siapa tahu ibu ingin tahu!
NUTRISI
Jika khawatir berat badan ibu naik terlalu banyak, mungkin ibu khawatir apakah bisa mencoba menurunkan berat badan. Penting bagi ibu dan bayi untuk mendapatkan berat badan yang cukup pada trimester terakhir, seperti sepanjang kehamilan ibu, dan berdasarkan berat badan saat pertama kali hamil akan menentukan rekomendasi kenaikan berat badan ibu. Namun, mengambil berat badan lebih dari yang dianjurkan perlu dikonsultasikan dengan dokter. Memang, kenaikan berat badan yang berlebihan selama minggu-minggu terakhir kehamilan dapat dikaitkan dengan masalah hipertensi. Diet untuk menurunkan berat badan saat hamil sendiri bukanlah ide yang baik.
TIPS
Sekitar usia kehamilan 8 bulan, beberapa wanita mengatakan bahwa mereka merasakan kontraksi. Bisa jadi ini adalah kontraksi Braxton-Hicks, yang berlangsung sekitar 30 detik. Ini bukan pekerjaan yang dimulai lebih awal. Kontraksi ini adalah cara cerdas tubuh untuk “melatih” rahim agar siap untuk hari besar. Kontraksi ini bertanggung jawab atas "persalinan palsu ". Karena itu, selalu laporkan kontraksi ke dokter , jika hanya untuk mendapatkan kepastian bahwa semuanya baik - baik saja.
Bagikan :
