Dalam beberapa minggu ke depan, tangan dan kakinya yang 'berselaput' akan memberi tempat bagi jari-jari tangan dan kaki. Simak selengkapnya di sini!
Sekarang ibu sedang dalam perjalanan, dengan kelahiran calon bayi yang akan tiba dalam waktu sekitar 33 minggu. Banyak ibu hamil yang harus mengurangi tingkat percepatan pada saat ini. Beberapa efek samping yang kurang menyenangkan dari kehamilan bisa jadi akan muncul. Misalnya, mual yang sering terjadi, masalah tidur, dan perubahan suasana hati. Hal ini muncul karena perubahan hormon dalam tubuh ibu, itu merupakan hal yang wajar. Namun, jangan terlalu memaksakan diri sekarang! Hamil bukan merupakan suatu penyakit, namun tetap saja ada ketegangan pada tubuh ibu. Mungkin rutinitas harian dan kehidupan kerja ibu akan memungkinkan untuk beristirahat sejenak di manapun.
Coba tebak? Si kecil sekarang mulai menumbuhkan kulitnya! Dan, yang menakjubkan, semua organ tubuhnya yang lain, meskipun masih kecil sudah terpasang dengan baik. Saraf optik berkembang, dan bagian kepalanya sudah terbentuk dengan baik, walaupun masih jauh lebih besar dari bagian tubuhnya yang lain. Jantung dan hatinya memenuhi banyak posisi di dalam rahim ibu minggu ini. . Lengan dan kakinya semakin panjang, dan 'ekor' kecilnya akan segera menghilang. Dalam beberapa minggu ke depan, tangan dan kakinya yang 'berselaput' akan memberi tempat bagi jari-jari tangan dan kaki yang terpisah dengan baik. Sungguh minggu yang sangat sibuk!
NUTRISI
Yodium adalah elemen penting, dan selama kehamilan, kebutuhan yodium ibu akan meningkat. Kekurangan yodium dapat berakibat buruk pada janin, jadi penting bagi ibu untuk memenuhi kebutuhan tubuh ibu dan bayi. Selain makanan laut dan produk susu, salah satu sumber makanan yang kaya akan Yodium adalah garam beryodium. Jadi, meski kami tidak menyarankan untuk menambahkan terlalu banyak garam, ibu mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan garam beryodium jika perlu. Konsultasikan kepada penyedia layanan kesehatan jika yodium merupakan nutrisi yang menjadi kekhawatiran dalam kondisi ibu.
TIPS
Ibu penasaran apakah boleh atau harus tetap aktif secara fisik selama kehamilan? Jawabannya singkat yaitu: Boleh.
Bagikan :
